Contoh Pidato Kiat Menjaga Kesehatan Agar Tetap Bugar

Contoh Pidato Kiat Menjaga Kesehatan - Berikut ini adalah sedikit contoh pidato yang mungkin bermanfaat untuk kalian semua. Contoh pidato Kesehatan berikut hanyalah salah satu dari sekian banyak contoh yang ada di sekitar kita. Penulis yang masih kurang keilmuanya berusaha untuk membagi sedikit tulisan yang masih bisa kami lakukan.

Contoh Pidato Kesehatan

Asssalamu’alaikum Wr. Wb

Yang terhormat .....................

Yang saya hormati Bapak, Ibu ..................

Yang saya hormati Staf dan Karyawan ................

Serta teman-temanku yang berbahagia

            Pertama-tama marilah kita panjatkan kita panjatkan puji syukur kehadirat Allah Swt. karena dengan karunia-Nya kita bisa berkumpul  kita bisa berkumpul pada hari ini dengan keadan sehat dan tanpa halangan apapun. Sholawat dan salam tercurahkan kepada junjungan besar Nabi Muhammaad saw. yang telah memberikan syafa’atnya kepada kita untuk senantiasa mendapatkan pertolongan Allah SWT. Allahumma amiin.

            Hadirin yang berbahagia,

            Pada kesempatan ini, perkenankanlah saya menyampaikan pidato yang membahas tentang “Kiat Menjaga Kesehatan Agar Tetap Bugar”. Di dunia yang semakin luas ilmu pengetahuan dan teknologi yang semakin merajelela, tentu kita harus bersaing dengan negara lain. Keadaan tersebut menuntut ita untuk semakin giat belajar dan berfikir keras. Hal ini, menguras tenaga bagi tubuh kita, sehingga keadaan kita semakin lelah, lemah, letih, dan lesu. Saya akan menyampaikn kiat menjaga kesehatan tubuh agar tetap bugar, antara lain :

1. Berfikir Positif (Positif Thinking)

            Agar otak kita secara alami dapat berfikir jernih untuk mengatasi masalah-masalah yang ada, sebaiknya kita selalu berfikir positif. Dengan berfikir positif, hidup akan terasa nikmat, damai, tentam, memnimalisasi terjadinya fitnah dan kekerasan.

2. Menjaga Pola Makan serta Makan Makanan Sehat dan Bergizi

            Setiap hari ubuh kita membutuhkan energi untuk melakukan aktivitas sehari-hari. Untuk itu, kita harus menjaga pola makan, dengan makan 3 kali sehari yaitu pagi, siang, dan sore. Makanan yang sehat dan bergizi adalah 4 sehat 5 sempurna, yaitu nasi, lauk-pauk, sayuran, buah-buahan dan susu.

3. Olahraga Secara Teratur

            Olahraga diperlukan bagi tubuh kita agar badan kita tetap bugar. Dengan olahraga, tubuh kita akan mengeluarkan keringat dan racun yang membuat tubuh menjadi semakin segar. Olahraga yang bisa kita lakukan antara lain berlari, berenang, dan bersepeda.

4. Tidur Secara Teratur

            Setelah berjam-jam kita belajar di sekolah, pasti tubuh kita akan terasa lelah. Hal tersebut dikarenakan aktivitas-aktivitas kita di sekolah yang membuat energi kita menjadi berkurang. Oleh karena itu, tidur pasti dibutuhkan agar tubuh lebih bertenaga.

5. Mengonsumsi Air Mineral

            Air mineral memiliki banyak manfaat bagi tubuh kita. Air mineral dapt melindungi tubuh dari penyakit. Selain menjaga kesehatan tubuh agar tetep bugar, air mineral juga dapat menjaga kekencangan kulit dan tentunya dapat meningkatkan fokus pada suatu persoalan.

6. Senyum dan Tertawa

            Senyum merupakan kiat yang paling mudah. Senyum dapat mengurangi srtees karena senyum/tertawa menandakan bahwa hati kita sedang bahagia. Dengan keadaan hati yang bahagia akan sendirinya tubuh lebih sehat dan bugar.

7. Tidak Mengonsumsi Narkoba atau Sejenisnya

            Penggunaan narkoba akan merusak organ-organ dalam tubuh kita. Untuk itu, jauhilah narkoba mulai dari sekarang, karena akan mengganggu kesehatan pada tubuh kita.

            Hadirin yang berbahagia,

            Demikianlah kiat-kiat yang dapat saya sampaikan. Semoga kita selalu diberi kesehatan oleh Tuhan Yang Mahaesa. Mohon maaf  bila ada kesalahan.

            Wassalamu’laikum wr.wb

Demikianlah sedikit pidato yang berjudul Contoh Pidato Kiat Menjaga Kesehatan Agar Tetap Bugar yang bisa kami bagian untuk anda. Mudah mudahan apa yang kami tulis dapat berguna untuk anda. Bila anda merasa artikel yang kami tulis ini memberikan informasi tambahan anda dapat memberikan tanggapan di kolom komentar dan anda juga dapat membagikan artikel ini kepada orang lain. Terimakasih 

Subscribe to receive free email updates: